蝶式游泳影片教學~[精華篇]萩原智子 - 游泳泡泡宏的游泳天地 ...
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及分解動作的CG動畫. ... 蝶泳動作解析: 1.雙手在肩寬位置入水，雙足蹠屈，準備開始下打動作，頭部稍微前傾。
迴手時雙臂所產生的動量，使雙手下沉，並加上肌肉力量，使手臂 ...
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Feb11Mon200812:05
[游泳影片]蝶式游泳影片教學~[精華篇]萩原智子
蝶式教學~
找出蝶式游不好
延伸文章資訊
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- 2蝶式
起初腿部係模仿蛙泳的游法，兩臂則對稱由前往後划水，經由空中向前移臂 ，動作近似蝴蝶飛行的動作，故稱蝶泳。 腿部技術的發展，逐漸演變成類似海豚的游動，雙腿並齊連同 ...
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游泳多多之前有說明蝶式彈腰的練習，若蝶式彈腰動作熟練後就可以進行划手與 ... 四式中，對身體的強度與協調度要求相對高，需要分階段練習分解動作， ...
- 5這麼分解著練，蝶泳學不會才怪！ - 每日頭條
比如自由式鞭狀打腿，蛙泳雙手腳同時運動，仰泳的挺胸動作等… 二、泳齡一年以上且每星期保持三次以上游泳的業餘愛好者. 解說：蝶泳動作在水中要求泳者 ...
