一吃飽就胃脹？江坤俊傳授伸展1式＋按摩2招｜健康2.0
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點我收藏才剛吃飽飯，就感覺胃脹脹的、不舒服嗎？基隆長庚醫院外科副教授江坤俊說，胃脹氣是許多人常見的問題，主因是食物或過多的氣體累積在胃裡面、出不來，這時可以透過幾個簡易的動作來舒緩。
第一招 腹部按摩
腹部按摩可以促進腸胃蠕動。
首先，伸出大拇指以外的4隻手指，找到肚臍和鎖骨下方的中心點，以順時針方向在
