初經來還能長高嗎？青春期過後繼續長高20公分的方法@ Chloe ...

"營養師，要給小朋友吃甚麼東西才能長高？""女生月經來之後，還有機會長高嗎？"女生的發育期通常比男生來的早， 一般而言9~10歲乳房開始發育，10~11歲出現陰毛及腋毛，11~12歲身高快速成長，12~13歲左右第一次月經出現(初經來潮)由此可見，長高的黃金時間會發生在初經報到之前，所以普遍常說"初經來了之後，就不容易長高"的說法不過今天跟各位家長分享我自己的親身經歷，希望能重新點燃你們的希望啊~~ 初經報到後繼續長高20公分的方法我的身高167公分，我媽161公分，我爸175公分 姐姐158公分，弟弟178公分，基本上我弟跟我在我們家是屬於身高較高