新手如何自學游泳之九——自由式的換氣-2020-09-10 | 輕鬆 ...

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首先換氣的時機和位置要掌握好。

以左側換氣為例,左臂推水完畢,將要提臂出水,此時是瞬間速度最大的時候,是 ... 上期跟大家分享了自由式打腿的一些詳細內容,不知道大家看了之後有沒有領悟到一些東西。

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今天我們來看看自由式的換氣都有哪些需要注意的地方。

首先換氣的時機和位置要掌握好。

以左側換氣為例,左臂推水完畢,將要提臂出水,此時是瞬間速度最大的時候,是換氣的最好時機。

為什麼速度最大的時候換氣,因為速度最大



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