[問題] 做伏地挺身手會麻? | MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版

如題我是用工型伏地挺身器做電腦人的伏地挺身LV1 可是每次做到第三階段時，右手都會麻尤其是手掌和無名指小指那，都會很麻這是姿勢錯誤還是有其他的問題嗎？ 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 MuscleBeach 標題 [問題]做伏地挺身手會麻? 作者 p00744398 時間 TueJan2200:33:272013 人氣 推:5 噓:0 留言:13 更多p00744398文章 相同討論串 返回MuscleBeach看板 首頁 MuscleBeach [問題]做伏地挺身手會麻? 分享給朋友 如題 我是用工型伏地挺身器做電腦人的伏地挺身LV1 可是每次做到第三階段時，右手都會麻 尤其是手掌和無名指小指那，都會很麻 這是姿勢錯誤還是有其他的問題嗎？請教各位了 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:36.224.226.66 →mr62207:+1同樣問題，而且我會麻到整隻手臂01/2200:40 →rex105:壓迫到尺神經?01/2201:06 推bf:要用拳頭下面放布或是用握的那種伏地挺身器材01/2211:13 →p00744398:我就是用握的工型，然後手會麻@@01/2211:17 推shadowwall:你是以掌心相對的握法嗎?試試看虎口相對的握法。

01/2211:30 →p00744398:虎口握法是什麼@@？01/2211:35 推shadowwall:就是空手道正拳的角度而已啦，就像雙手抓單槓的角度01/2211:36 →lonelyheaven:脊椎第七八節壓迫到神經？01/2214:15 →wiloveyou:應該是腕關節的問題吧01/2216:08 →p00744398:所以是怎麼握@@，有圖之類的可以看嗎??....01/2220:59 推shadowwall:https://ppt.cc/L09_01/2310:09 →p00744398:所以是要橫著握？因為我之前就是直的握01/2311:03 推shadowwall:我都練三頭才直握，練胸就橫握雙手打開一點。

01/2400:37 分享給朋友 更多p00744398文章 相同討論串 返回MuscleBeach看板 近期熱門文章 238 Fw:[新聞]好想吃鵝肉!狂男夜潛台大醉月湖徒手宰鵝 497 03/0521:30 joke 更多NoPTT文章 284 [正妹]AV那些年引退或消失的AV女神 352 03/0508:11 Beauty 更多Boss741108文章 262 [心情]好不容易要結婚之心路歷程 443 03/0517:00 Boy-Girl 更多gonedream文章 166 [求助]該去要line嗎 351 03/0509:40 Boy-Girl 更多F007文章 173 Fw:[新聞]離譜！保全太無聊　竟在2700萬名畫上畫眼 263 03/0611:39 joke 更多NoPTT文章 118 [求助]關於憂鬱症的伴侶 540 03/0517:54 Boy-Girl 更多dotark文章 81 [閒聊]昨天韓國26萬香港三萬確診，台灣怎麼了 349 03/0610:54 WomenTalk 更多poonebetty文章 149 [地獄]中國人說話方式 196 03/0522:34 joke 更多Glamsight文章 119 [心情]這樣做會不會對不起媽媽 299 03/0515:20 WomenTalk 更多tekiero文章 130 Re:[求助]該去要line嗎 210 03/0514:48 Boy-Girl 更多F007文章 130 [協尋]3/5下午在花博昆蟲展被襲臀的女生 157 03/0609:57 WomenTalk 更多AnnTru文章 138 [大哭]嘔淅瀝SHIT 159 03/0516:31 StupidClown 更多KKTcondition文章 107 [問片]真實事件改編，而且主人翁有參演的 171 03/0510:57 movie 更多xximab文章 52 [情報]肯德基優惠 152 03/0519:55 Lifeismoney 更多forgotter文章 69 [討論]該先結婚？還是先找工作呢？ 242 03/0522:21 WomenTalk 更多ru486文章 MuscleBeach熱門文章 44 [問題]沒在練腿體脂肪率會比較高嗎 97 03/0518:43 MuscleBeach 更多B0Y0文章 26 [問題]胸部不一樣高有解嗎(更） 44 03/0511:43 MuscleBeach 更多uyaihcxx文章 19 [問題]深蹲要再追求蹲深嗎 50 03/0600:55 MuscleBeach 更多JustBecauseU文章 13 [新聞]日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台 34 03/0615:54 MuscleBeach 更多yona1287文章 12 Re:[問題]沒在練腿體脂肪率會比較高嗎 37 03/0522:49 MuscleBeach 更多stone801118文章 13 [問題]三頭肌的訓練是不是有點矛盾？ 21 03/0517:07 MuscleBeach 更多TaiwanNeko文章 8 [討論]硬舉姿勢討鞭 17 03/0510:56 MuscleBeach 更多Justapig文章 9 [閒聊]Klokov被抓到用藥 14 03/0515:57 MuscleBeach 更多BrowningZen文章 7 Re:[心得]「食品」增肌補充品，近乎無效 20 03/0523:47 MuscleBeach 更多cs55526文章 3 [問題]台南教練推薦 6 03/0611:22 MuscleBeach 更多pinksugar文章 分享給朋友