游泳心得(5-5)我所學的游泳心得| 運動筆記

#入水後用背肌把手臂往前推，手臂伸直。 #為抓水做準備：上臂內轉，使手肘凸起處轉向水面。參考魚式游泳教練DShen影片 Dryland Rehearsal ...

可以說，蛙泳和自由式是最實用的泳姿，特別是對於戶外游泳來說，蛙泳可以用來保持正確的游進方向，自由式則成為到達目標地的最省力高效的 ...

這裹有，最新魚式游泳分享，四式動畫及游泳介紹，魚式教學、游泳教學心得， ... 自由式又可稱捷泳，而捷泳是游泳競賽中最快的一種姿勢，一流游泳好手在水中均 ...

https://youtu.be/UpBkfr6MJIQ 發一則200公尺游泳暖身時的水底影片，想說的重點不在於划手、或 ...

輕鬆游自由式的心得. ~_~"….最近沒什麼好波的….剛剛游泳回來…波個跟游泳有關的文章. 很久沒游泳了，今天游自由式1千….二十多分鐘(慢慢游 ...