在家做瑜珈，你該知道的8件事| Vogue Taiwan
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Follow Us© CNImassageView Gallery12 Photos想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。
不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vogue請來瑜珈達人@shona_vertue、@adrienelouise 及 @goodlordveda分享居家瑜伽的完整教戰守則，讓你在家開練輕鬆上手。
對許多人來說，不管是為了健身、心靈平靜或只是想有買更多緊身服的藉口，瑜珈已經成為生活的一部分。
但有時要找到時間練習瑜伽不容易：上班或住
