長年彎腰下背痛？ 來學喵星人拱背- 生活- 中時 - 中時新聞網

彰化縣是農業大縣，不少種植苗木和花卉的農民長時間下田彎腰工作，長期下來導致下背痠痛，復健科醫師指出，想徹底改善下背痛，最好就是避免不正確姿勢，若要減緩腰椎與薦椎關節受壓迫而狹窄導致的疼痛，可以模仿貓咪拱背的姿勢，有效舒緩腰痠背痛。

彰化縣65歲張姓農民種花30多年，有輕微駝背，每到農忙時期下背就特別痠痛，從前習慣貼藥布緩解痠痛，但近幾年藥效越來越短、維持不到一天，他認為是年紀大身體機能退化本來就會腰痠背痛，日前到惠來醫療社團法人宏仁醫院的合作醫療院所宏元診所就醫，陳日增安排照攝X光，顯示張姓農民腰椎與薦椎的關節狹窄、薦椎有滑脫現象，推斷