第8章網球場上的身體保護

轉載自"http://www.lnu.edu.cn/lnsport/tennis/book/book.html" 生活當中，身體是人們感受喜怒哀樂的載體，是一切一切的資本，所以每個人都完全有理由把維護肌體的健康、保證身體的安全當作對自己應負的責任和應盡的義務。

網球選手當然也該如此，不論對職業球員還是對業餘愛好者來說，“受傷”都是件令人討厭的事情，因為即使是一點點兒小傷病也總會在細節上影響人的正常生活。

非競技性的體育鍛煉是以康健身體、娛悅心智為目的的，如果鍛煉出幾處傷病來那就得不償失了。

這