網球保健
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首先，這位運動員的體重會減輕。
但想到這個人吃了更多的牛排和蛋，這個現象簡直令人驚訝。
但賓州大學運動醫學中心的運動營養主任Kristine
Clark博士說：「任何以高蛋白質為主食的人終將耗盡體能。
她們將沒有執行任務的正確能量。
」
對於這個通則，所有程度的網球員沒有一個可以例外。
「甚至頂尖的球員也可能掉落高蛋白質飲食風尚的漩渦，」美國網協運動科學委員會委員Page
Love說。
「
首先，這位運動員的體重會減輕。
但想到這個人吃了更多的牛排和蛋，這個現象簡直令人驚訝。
但賓州大學運動醫學中心的運動營養主任Kristine
Clark博士說：「任何以高蛋白質為主食的人終將耗盡體能。
她們將沒有執行任務的正確能量。
」
對於這個通則，所有程度的網球員沒有一個可以例外。
「甚至頂尖的球員也可能掉落高蛋白質飲食風尚的漩渦，」美國網協運動科學委員會委員Page
Love說。
「
