Bravo 舒呼樂呼吸肌訓練器-訓練躍級款(耀陽橘) - 健氣家

內容物：呼吸力訓練器一個、軟咬嘴、鼻夾、頸帶、說明書 ☆ 收納袋尺寸：16.5寬*8*6高cm (外袋實測) ☆ 購買呼吸訓練器，加贈價值$360元收納包(不挑色). Bravo 舒呼樂 ... Skiptocontent 特價 首頁/Bravo舒呼樂呼吸肌訓練器 Bravo舒呼樂呼吸肌訓練器-訓練躍級款(耀陽橘) NT$3,300NT$2,750 ★內容物：呼吸力訓練器一個、軟咬嘴、鼻夾、頸帶、說明書 ★收納袋尺寸：16.5寬*8*6高cm(外袋實測) ★購買呼吸訓練器，加贈價值$360元收納包(不挑色) Bravo舒呼樂呼吸肌訓練器-訓練躍級款(耀陽橘)數量 加入購物車 分類:Bravo舒呼樂呼吸肌訓練器 產品總覽Bravo舒呼樂呼吸肌訓練器 配件 描述 評價(0) 使用說明影片 產品特色 1、阻抗分級設計，創新吸、吐氣二款功能合為一體(ALL-IN-ONE)，專為呼吸肌訓練設計 2、採用經科學認證的吸氣/吐氣阻抗訓練技巧和方式 3、阻抗分級設計，10級可調式吸/吐氣阻抗訓練 4、球體移動以提供訓練狀況即時回饋 5、不需和藥物搭配使用，無藥物、無副作用 6、輕巧設計，易於攜帶、使用 7、清洗、消毒方便 8、咬嘴具抗菌效能且能符合人體功能 9、符合人體工學的設計，氣流順暢性高 對運動者的好處 1、提高迅速吸、吐氣的能力並維持高肺容積。

2、減少換氣次數及調節呼吸，減緩疲勞的產生，讓氧氣能夠正常供給。

3、加速乳酸代謝避免身體痠痛。

4、維持一個更深，速度較慢的呼吸模式，提高呼吸和運動聯結的效率。

5、提高軀幹核心的穩定性。

適用族群 ‧運動員、教練、治療師、健身和運動愛好者 ‧軍人、警察、消防人員 ‧表演者（歌手、演員、音樂家)、演講者、教師等 ‧久坐繁忙族（上班族、OL、司機、電腦族） ‧因疾病、行動不便或年長而導致呼吸力較弱者 吸氣肌訓練方法與步驟 1.將咬嘴放置於呼吸肌訓練器吸氣端，做吸氣肌訓練。

吸/吐氣的時間以1:2~1:4時間比例，做快吸慢吐。

2.吸氣後，憋氣2~3秒再吐氣。

 (可旋轉吐氣閥口大小，來調整吐氣氣流快慢或可作噘嘴吐氣) 3.使用本呼吸訓練器吸氣時，作為吸氣閥門的黃色球體會在吸氣時移動，顯示吸氣強度。

4.每週建議訓練至少3~5天。

  每天2次，每次30口氣(30RM)。

5.每次訓練若能輕鬆完成30次吸氣，即可在下次訓練往上調整一級。

  注意：吸氣與吐氣肌肉訓練同時進行可能讓訓練效益降低並增加訓練難度，建議在進行吐氣訓練時，可將吸氣訓練級數調到最低。

吐氣肌訓練方法與步驟 1.將咬嘴放置於吐氣端   (1)將訓練級數調整到最低級數   (2)一手持訓練器，利用鼻子吸氣，嘴吐氣。

    吸氣後，憋氣2~3秒再吐氣。

  (3)吐氣肌訓練:每週建議訓練至少3~5天。

     每天2次，每次30口氣(30RM)。

  (4)吞嚥訓練:每週建議訓練至少5天。

    每天5次，每次5口氣(5RM)。

2.在訓練的過程請儘量放鬆，每口氣訓練請保留較長的緩衝時間讓肌肉能逐漸適應。

注意：吐氣訓練因可能會產生較大的背壓，此說明書警告與注意事項有列出不可使用的症狀，請詳讀後再評估是否進行訓練。

清潔和收納 每次訓練後請以下列步驟清潔呼吸訓練器： 1.將咬嘴拆下並旋開上蓋。

2.以清水沖洗各零組件，再將各零組件以乾淨布拭淨並置於陰涼通風處晾乾。

3.建議每週使用清潔錠或中性清潔劑混合溫水浸泡和洗淨。

送貨與付款方式 ★送貨方式： 預先付款+物流配送 預先付款+7-11取貨 7-11取貨付款 海外郵寄-順豐到付運費(訂購者須另外支付海外運費) 海外郵寄-亞洲(超過材積或歐美＆其他請另外聯絡我們報價) ★付款方式： 信用卡（支援Visa,Master,JCB） 7-11取貨付款 商品評價 目前沒有評價。

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