擦了乳液皮膚還是超乾癢！冬天該多吃這些 ... - Yahoo奇摩新聞

吃什麼可以讓皮膚不癢 · 一、增強免疫力：類黃酮素. 藍莓. 洋蔥. 花椰菜. 芹菜. 甜椒. 櫻桃. 葡萄（連皮帶籽）. 蘋果. 類黃酮素是人體需要的元素之一，等於 ... 閱讀全文0盧映慈2019年11月14日下午3:00雖然今年的冬天不太冷，但乾燥的情況一點都沒減少，即使擦了乳液，皮膚還是會有乾癢的情況發生。

其實皮膚的問題不只出在皮膚上，也要全身的內分泌系統、免疫系統維持正常，才能恢復真正的健康。

皮膚癢不只是皮膚問題皮膚是我們身體最外層的保護層，油脂鎖住了水分，讓皮膚維持在Q彈、細緻的健康狀況，但如果少了油，或是少了水，皮膚就會看起來乾燥、皺皺的，而且會開始發癢。

其實會發癢是因為皮膚處在「發炎」狀態，分泌了太多的組織胺，而這些組織胺就會讓皮膚覺得癢。

所以想要止癢，必須先解決皮膚發炎的狀況，同時「抗組織胺」，這也是許多皮膚癢的藥物，都是抗組織胺、或是消炎藥（如類固醇）的原因。

而之所以會發炎，可能是身體的內分泌或是免疫系統出了什麼毛病，像是肝病、糖尿病、腎臟病都會造成皮膚的發癢；另外，也可能是身體的血液循環不平衡，讓皮膚沒辦法進行正常的新陳代謝，像是貧血、白血病（血癌）也會有皮膚搔癢的感覺，如果是持續3、4週以上的搔癢，還是建議去看個醫生比較放心！吃什麼可以讓皮膚不癢上述提到，要先顧好免疫系統、內分泌系統跟血液循環，才能讓皮膚不癢，所以要讓皮膚不癢，第一步驟就是要增強這些系統，而只要生活作息正常，再配合飲食的調整，就可以慢慢調整體質。

一、增強免疫力：類黃酮素藍莓洋蔥花椰菜芹菜甜椒櫻桃葡萄（連皮帶籽）蘋果類黃酮素是人體需要的元素之一，等於是天然的「抗組織胺」，對抗過敏跟發炎反應。

包含常聽到的兒茶素、槲皮素、前花青素、木犀草素都屬於這類元素。

其實大部分的蔬菜水果中，都含有這類的類黃酮素，但重點是要「連皮生吃」，否則在高溫下很容易被破壞掉。

不過對於過敏的人來說，類黃酮素盡量避免喝綠茶攝取，因為咖啡因也容易誘發過敏，可以多吃一些莓果，像是藍莓來替代；而槲皮素在洋蔥、花椰菜、蘋果的含量最多，可以多吃這類的蔬果，前花青素則可以吃櫻桃，或是喝自己打的、連皮帶籽的葡萄汁，木犀草素則可以多吃芹菜、甜椒等。

二、增強內分泌系統：厚實、水分多、有黏液的食物；或是吃起來酸酸的食物。

秋葵木耳山藥海帶石花菜枸杞桑椹檸檬由於冬天的水分容易流失，所以身體也要記得補充足夠的水分，同時也要多吃一些可以幫助身體製造、留住水分的食物。

而在中醫理論中，要維持水分，需要「養陰」，也就是補充身體的津液（包含水分、體液、血液等），台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東認為，要養陰，就要多吃黏稠有膠質的食物，或是酸酸的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。

iStock-1015416194iStock-1015416194三、避開組織胺食物山椒辣椒大蒜芝麻海鮮茶、咖啡竹筍羊肉這些食物容易造成身體的血液循環增加太快，讓血管擴張，就像發炎反應一樣帶來組織胺，所以如果在皮膚癢癢的時候，還是建議不要吃。

參考資料國泰醫訊：認識食物中的組織胺更多Heho健康網文章皮膚癢不停小心內臟出問題最後一種中西醫治療效果更好！秋冬乾燥皮膚癢中醫說吃「白色食物」最能改善症狀皮膚癢不停小心內臟出問題最後一種中西醫治療效果更好！秋冬乾燥皮膚癢中醫說吃「白色食物」最能改善症狀  文／盧映慈圖／何宜庭更多健康相關新聞1歲半童皮膚冒疹子竟是腎病作祟嘉義縣傳第二例屈公病患者隔離治療順著作息喝咖啡更健康！「15點後別再喝」不花錢的逆齡保養一招瑜伽遠離白髮胖孕婦狂喘險要命竟罹「妊娠毒血症」今日最夯新聞流量前3名張喊票改投民眾黨韓國瑜緩頰這家超商消失了網友喊好懷念裕隆震撼彈！GT-R教父說再見今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】鉅亨網·1天前〈俄烏衝突〉原物料飆13%寫史上最猛單周紀錄全球糧價漲勢受矚目俄國入侵烏克蘭帶動原物料狂飆，一項追蹤23種商品的指數本周大漲13%，寫下史上最猛單周漲幅，加劇全球通膨升溫疑慮。

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另外，也鼓勵相關背景女性人才加入半導體產業以及提供具競爭性的薪資福利，如碩士畢業新進工程師平均整體薪酬年薪上看200萬元。

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劉坤錫則判斷，目前台股受俄烏戰爭影響下，最壞的情況已過，但戰情持續膠著中，預估台股3月上半月「以盤待變」，3月中旬美國聯準會將公布利率決策，若決策內容及升息幅度符合市場期待，台股有機會「重開機」，現在台股盤整越久、未來反彈力道就越大。

劉坤錫分析，以投信法人來說，自2月俄烏戰爭爆發後，國內投信已連續23天買超台股，即將挑戰史上最長連26買，這次買盤力道之強，看出投信在台股市場扮演更重Reactions13今周刊·3天前高中同學聚餐，大家驚覺「台股20年根本沒賺錢」！他領悟4件事，存下千萬退休金從2007年到2017年的整整十年時間，我用了許多投資理財書中介紹的技術分析與基本面分析的投資方法，從不曾有過一年獲利超過20%的績效。

與股市同好在閒聊投資經驗與想法時，發覺很多人也都有相同的經驗，或許某幾年在股市大賺幾十萬元，但又會在某幾年全部賠光，在長達十幾年的投資生涯中根本沒有真正獲利，這還是相對較好的情況，有好幾個朋友是投資十幾年虧損了好幾百萬元，反倒是在房地產投資賺進好幾百萬元。

我們的投資方式都差不多，只是選股方式與投資標的不一樣，但結果似乎都一樣，用了十幾年的時間在股票市場做白工。

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而美國總統拜登也在上任後首次的國情咨文指出，普丁選擇入侵烏克蘭是「大錯特錯」，因為他不Reactions23三立新聞網setn.com·4小時前長榮經營權之爭股價將噴？專家曝解答記者戴玉翔／台北報導長榮國際2月25日改選牽動集團經營權之爭再起，大房「弟弟派」二子張國明和三子張國政與二房張國煒的結盟，取得3席董事及1席監事，大房的老大張國華僅Reactions2EBC東森新聞·3天前好市多當收銀員25年！薪資福利曝光網讚：根本鐵飯碗美式賣場好市多（Costco）除了商品種類多樣、價格實惠，還有完善的售後服務，吸引廣大死忠粉絲，一名網友則好奇，好市多員工的薪資福利算是什麼等級，結果釣出知情網友大讚「算是鐵飯碗Reactions30EBC東森財經新聞·2天前高盛砍台積電目標價1050→855元聯發科、聯電同步遭下修俄烏情勢未明，FED也宣布將在3月中升息1碼，恐連帶影響半導體產業獲利。

對此，先前極度看好台灣半導體的外資高盛（GoldmanSachs）立場也開始動搖，一口氣將台積電（2330）目標價從原本的1050元砍到855元，而聯發科（2454）也從1650元降至1485元，股王矽力-KY（6415）目標價更從6791元一刀砍到剩5975元，但仍維持買進評等。

Reactions15時報資訊·11小時前《台北股市》焦點股-陽明【時報記者莊丙農台北報導】基本面：陽明(2609)2021年營收創高，達3344.75億元，年增120.22％，去年前三季獲利已寫下新高，累計每股盈餘32.73元，今年1月營收又再創高，高達355.9億元，年增74.07％。

陽明3月中召開董事會，去年EPS及盈餘配股將是市場焦點。

技術面：雖然國際股市動盪，但航運股人氣匯聚，陽明(2609)股價跟上長榮(2603)及萬海(2615)腳步，突破前波120元壓力區，在上周五收波段新高，來到133元，收漲6.4％。

日K線連四紅，均線向上揚升。

籌碼面：上周四個交易日，三大法人全面買超，外資累計買超33998張、投信買超8748張、自營商買超4147張；融資一周大增18357張，人氣明顯攀高。

展望：最新SCFI綜合指數再度下跌，來到4746.98點，但只是稍微反映傳統淡季，運價仍在高檔徘徊。

第一季歐美市場庫存依舊處於低檔，零售及民生用品的需求強勁。

塞港現象目前並無緩解，船舶靠港天數下降只是短期現象，3月開始貨量已經有所回溫。

航商3月及4月再度調漲貨櫃綜合費率附加費(GRI)、燃油附加費(BAF)等，美西貨櫃開始有供不應求的現象，運價及陽明營收三立新聞網setn.com·2天前烏第一夫人vs.普丁背後的豪奢女人節目中心／綜合報導在鐵血的俄烏戰爭下，出現了一個溫柔的亮點，那就是烏克蘭總統澤倫斯基（VolodymyrZelenskyy）的第一夫人歐琳娜（OlenaZelenskaReactions9民視·5小時前讚!買完菜錢包不用爆炸投入零錢機自動存款民眾外出消費，找錢總會拿到一大把硬幣，長期累積下來，不只數量驚人，帶在身上也很重，最近有不少人發現，銀行或超市裡的ATM旁，有一台零錢繳費存款機，方便民眾投入大量錢幣，機器就能自動分辨幣值，把這筆錢存進銀行帳戶裡，十分方便。

中央社·2天前【公告】宏璟董事會決議發放股利事宜日期：2022年03月04日公司名稱：宏璟(2527)主旨：宏璟董事會決議發放股利事宜發言人：簡文祥說明：1.董事會擬議日期：111/03/042.股利所屬年(季)度：110年年度3.股利所屬期間：110/01/01至110/12/314.股東配發內容：(1)盈餘分配之現金股利(元/股)：3.00000000(2)法定盈餘公積發放之現金(元/股)：0(3)資本公積發放之現金(元/股)：0(4)股東配發之現金(股利)總金額(元)：810,918,000(5)盈餘轉增資配股(元/股)：0(6)法定盈餘公積轉增資配股(元/股)：0(7)資本公積轉增資配股(元/股)：0(8)股東配股總股數(股)：05.其他應敘明事項：無6.普通股每股面額欄位：新台幣10.0000元Yahoo奇摩股市·3天前發錢了！勞退新制分紅今入帳　149萬戶分紅逾5萬新制勞退基金110年度運用收益計新臺幣2,836億8,460萬餘元，收益率為9.6567％，勞保局已於111年3月4日將收益分配金額揭示於勞工退休金個人專戶。

Reactions24時報資訊·8小時前《光電股》友達高殖利率吸金【時報-台北電】友達（2409）去年獲利創新高，每股盈餘約6.44元，股利政策成為市場關注焦點。

由於股價跌深，高殖利率題材吸引資金回籠，帶動股價緩步反彈，上周五收盤價21.2元，周漲幅約3％。

展望第一季，友達預期，整體出貨面積相比前一季衰退約5％，平均出貨單價約減少1～5％。

全年展望來看，目前庫存健康，但是正值淡季，拉貨沒有去年強。

缺料狀況沒有緩解，車用晶片去年大缺，造成銷售量下降，今年會有部分回復，特別是電動車高速成長，友達新案增加很多，未來幾年陸續量產、預期每年有兩位數的成長。

(新聞來源:工商時報一本報訊)時報資訊·3天前《熱門族群》群創、威剛獲利穩健法人挺【時報-台北電】群創（3481）舉行法說會，說明面板市場近期概況與長期布局與發展，中信投顧指出，看好群創轉型MiniLED與差異化產品，給予「增加持股」投資評等；國票投顧則指出，日本物料汙染使NANDFLASH第二季轉為供不應求，有利威剛（3260）獲利表現，獲利穩健企業持續吸引研究機構目光。

群創2021年第四季營收為799億元、季減14％，展望第一季電視面板報價開始持穩，相對於筆電面板與PC監視器報價還在下滑趨勢下，法人預期，群創第一季營收與獲利展望預計將優於同業。

中信投顧說明，南韓大廠已退出傳統LCD生產，將陸續改採外購電視面板，首先受惠者就是電視面板比重最高的群創。

三星全球電視市占率接近三成，每年需要5,000～6,000萬片電視面板，韓國停產LCD電視面板後，需要額外向台廠購買1,000萬片以上面板，群創因為供貨量較大將明顯受惠。

法人歸納，群創具有高殖利率題材，以及轉型MiniLED與高階LCD面板題材，投顧機構預估，群創2022、2023年殖利率為12.8％與8.8％，高殖利率具投資吸引力。

日本物料汙染事件影響全球NANDFLASH產出，法人指出，截至2月底三立新聞網setn.com·3天前不只高殖利率股！還有2種類股將爆發記者戴玉翔／綜合報導台股昨（3）日開高震盪，在航運、傳產帶頭漲之下，指數早盤大漲近160點，最高來到18026點，終盤上漲66.8點，漲幅0.37%，收在17934Reactions4聯合新聞網·17小時前台塑四寶營收將報喜塑化龍頭台塑及集團公司南亞、台化、台塑化，將於8日公告2月營收數字。

近期國際油價持續，塑化產品報價也反映成本而走高，有望...華視影音·2天前謝金河熱愛山林跟財經國師一起"瘋台灣"台北市/綜合報導烏俄衝突越演越烈，牽動國際股市大起大落，再加上後疫情時代來臨，都是金融市場改變的轉折點，華視新聞高峰會主持人陳雅琳，專訪財經專家謝金河，就針對未來財經趨勢作探討。

除此之外，謝金河更罕見分享了自己的人生故事，原來除了財經之外，謝金河熱愛運動，探訪台灣之美。

財訊傳媒董事長謝金河VS.主持人陳雅琳說：「我想今天，我特別找一條比較難度沒那麼高的，讓大家考驗一下。

」財經專家謝金河，卸下西裝外套一身運動輕裝，邀請新聞高峰會主持人陳雅琳，選定天氣晴朗的周末，到北海岸探險，主持人陳雅琳說：「要攀繩子啊。

」攀岩陡峭石壁，橫越難行岩石區，最終遠眺龍洞灣美景，這裡是謝金河私房景點。

三十年來如一日，謝金河踏遍台灣，山林海景山珍海味，希望能記錄下台灣之美。

財訊傳媒董事長謝金河說：「我們常常看到，很多人把台灣說的一無是處，我就覺得說，台灣可以讓你感動的，這些路徑或是餐廳，其實非常多。

」熱愛台灣謝金河出身，雲林西螺務農人家，自小成績好，畢業後曾三度有鐵飯碗機會，警察海關教師卻通通放棄，最終進到財經雜誌上班，還因「政治狂熱」討厭股票。

財信傳媒董事長謝金河說：「我一開始憤世嫉俗的那種憤青，所以我對談股票是非常痛恨的，後來我想股票是，我如果要在『財訊』發展，你不可能只懂半本，所以我心念一轉以後，我就花了很大的工夫了。

」謝金河從政治狂熱，到財經國師，不過轉念之間，專訪中更針對產業時事，做出預測，預警股票族，若美國聯準會升息幅度大，將對股票帶來災難，財信傳媒董事長謝金河說：「就是說如果縮表的規模，超過2兆以上，或升息的利率升超過7碼以上，對股票一定會變成災難。

」聽謝金河分析財經，和老謝的人生故事，請鎖定週日晚間八點，新聞高峰會。

點我看更多華視新聞＞＞＞原始連結聯合新聞網·17小時前今年估賺一股本贏家出列今年上市櫃企業獲利趨緩，但隨全球供應鏈重組、經濟陸續解封及高獲利公司掛牌，法人預估，全年大賺逾一個股本的上市櫃公司將由去...Reactions3時報資訊·1天前《橡膠股》台橡去年估賺半個股本【時報-台北電】台橡（2103）受惠主力產品合成橡膠與主要原料丁二烯利差擴大，去年營運大豐收，全年獲利可望挑戰賺進半個股本，創十年新高。

不過，台橡執行長蔡偉強提醒，丁二烯價格去年第三季觸底後，年初出現一波反彈，尤其最近俄烏大戰推升國際油價飆破百美元，丁二烯價格可能在4、5月反應，短線營運將面臨成本壓力。

蔡偉強說，由於大陸等石化新增產能，前兩年陸續開出，使得丁二烯原料市場供給寬鬆，去年第三季丁二烯價格最低跌到每噸約600美元，之後觸底後反彈，目前丁二烯價格已回升到每噸1,110美元。

更重要的是，這兩周俄烏大戰爆發，由於俄羅斯是重要產油國，戰事推升國際油價飆破每桶110美元，接下來丁二烯價格一定會反應，預料4、5月價格可能推升，將造成台橡短線成本墊高。

倒是需求端，蔡偉強並不看淡。

合成橡膠主要應用在輪胎，他觀察國際車市仍然穩健復甦，先前困擾的車用晶片短缺問題，最嚴重的時間也已經過去，下游車市暢旺有利成本轉嫁，預期產品利差還是可以維持一定水準。

受惠合成橡膠與丁二烯利差擴大，台橡去年營收325.33億元，年增35.4％；前三季稅後淨利33.4億元，更比前年同期淨損2.86億元大翻轉，成功余家榮·2天前什麼是股票的護城河？聽說美國「股神」巴菲特有個股票投資原則叫「護城河」，這究竟是什麼意思呢？工商時報·2天前15檔去年EPS創高股吸金2022年起配合金管會規畫，共計118檔實收資本額達100億元公司將提早半個月公布自結年報，財報行情較往年提前醞釀，其中台積電（2330）、聯發科（2454）等15檔去年每股盈餘（EPS）繳出歷年新高的個股，在股市動盪過程更具底氣。

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