一休減重問與答–【為什麼一直減肥卻越減越肥!?】 – 一休陪你 ...
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2020-10-06 Posted By leeyihugh on 2015-07-22 減肥時有一件很可怕的事，就是越減越肥！不知道大家有沒有這種經驗過，有一天忽然看到一個辣妹，或看到一個猛男，或者看到一個減重的成功案例，又或者某一件褲子穿不下，在還沒有做太多功課的情況之下就信誓旦旦的開始下定決心減肥！ 於是開始早餐吃一顆饅頭配水，中午喝一罐豆漿配御飯糰，晚上煮一碗滿滿的蔬菜湯來喝，吃的像仙女一樣俗稱仙女餐。
（營養跟熱量完全不足） 哇，感覺起來真是太健康了，沒有什麼油脂，又喝了豆漿，青菜也很健康，隔天起來量體重，真
