糖友能吃香蕉嗎?吃多少合適? - 每日頭條
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香蕉給我們的印象是非常甜,香蕉的甜度勝過很多水果,所以糖尿病友更不敢碰,其實香蕉的總含糖量居中上,並不算高水平,而且香蕉的升糖 ...
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它「熟透」了,甜度更加提高,讓人嘗起來. 覺得較為甜膩。香蕉的儲藏不適合放於冰. 箱,因為它不耐低溫,一放冰箱蕉皮就會發. 黑、變爛、發生 ...
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害怕水果太甜,擔心是否會對身體造成負擔?是不是常常因此而讓你不敢吃呢?我想跟你說吃水果,不用太擔心甜度,更重要的是要挑選低GI的 ...
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隨著香蕉的熟度增加,甜度跟著增加,但是熱量卻會降低。(圖/免費圖庫pixels). 記者謝承恩/綜合報導. 運動來根香蕉補充能量、防抽筋, ...
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