仰泳泳姿的技術詳解（入門+提高） - 每日頭條

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仰泳是人體仰臥在水中游進的一種姿勢。

仰泳呼吸較容易掌握，動作簡單易學，受到各年齡段人們的喜愛。

但由於仰泳划水是在身體兩側進行的， ... 2017-11-23 由 垂直空間 發表于健康仰泳是人體仰臥在水中游進的一種姿勢。

仰泳呼吸較容易掌握，動作簡單易學，受到各年齡段人們的喜愛。

但由於仰泳划水是在身體兩側進行的，肌肉難以充分伸展，不能像爬泳和蝶泳那樣充分發揮上肢力量，因而速度受到影響。

...現代仰泳技術是人們借鑑了爬泳技術，從中得到啟發並發展而來的。

因此兩

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