自由式的手腳配合- Mobile01
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自由式手腳不協調怎辦? - Mobile01 首頁 運動 游泳 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 E46-330 184分 樓主 E46-330 個人積分:184分 文章編號:60105768 訊息
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- 4[轉貼]自由式訣竅by ptt essswim @ 游吧! 儒艮!!
3. 手腳配合→ 六拍打水:一次划手配合打水三下。 二拍打水:一次划手配合打水一次,特別強調大腿打水﹙甩小腿、腳背﹚數拍﹙較進階的游法﹚。
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