[問題] 游蝶式游完腰酸背痛是姿勢錯嗎？ | PTT 問答
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Togglenavigation PTT問答 熱門文章 首頁 [問題]游蝶式游完腰酸背痛是姿勢錯嗎？ 看板:swim， 時間:2020年06月08日， 作者:darrenwang 自己游蝶式換氣都會覺得後背跟腰要用力把上半身拉起來換氣 每次大概游個一兩百公尺就會覺得累，然後起來之後很常背後腰部的地方很酸痛 感覺應該是姿勢錯了，還是說單純沒有常常練肌肉不夠呢？ 最近幾次之後有點怕受傷不太敢游蝶式了希望大家指教謝謝 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:115
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自由式、蛙式、仰式、蝶式等，是多數人熟知的泳姿，其中游泳者最常使用自由式或蛙式，台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏說，無論自由 ...
