運動後吃正餐升糖指數衛福部低升糖食物有哪些運動後吃正餐運動後吃什麼瘦得快低gi食物表衛生署運動後吃什麼瘦得快gi值是什麼升糖指數減肥低gi食物表衛生署國人常用食物的gi對照升糖指數食物的分類表運動後飲食便利商店升糖指數衛福部低gl食物表食物升糖指數一覽表運動後飲食便利商店

同樣做30分鐘，可消耗最多熱量的運動是......－iFit 愛瘦身｜商周

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

常常有人問小編，運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢？答案是「不準」！同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。

商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊