吃早餐變胖PTT、早餐店減肥ptt、早上斷食PTT在PTT/mobile01 ...

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:8小時內吃到一天的份量,當然是可以吃得夠飽了! :但如果把那16小時中(晚上8點至隔天中午12) :早上起床餓死了,把那8小時中的200卡挪給早餐, :早上8點吃個炙燒明太子鮭魚御飯團(177卡)配白開水, :(這樣1212,用12小時排毒也OK了吧?) :讓胃部有點東西,... 吃早餐變胖PTT關鍵字相關的推薦文章 吃早餐變胖PTT在[閒聊]沒吃早餐但不會餓可以省略掉嗎-看板FITNESS的討論與評價...幾年都變胖瘦不下可能是固定有吃早餐因為長期接受三餐要正常吃早餐很重要訊息但之前還學生時都睡到中午一天兩餐早餐也沒吃反而體重都有維持沒胖...吃早餐變胖PTT在[閒聊]有人試過長期不吃早餐嗎-WomenTalk的討論與評價前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後...能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>