長痘痘了，多喝水可以改善嗎

體內毒素不及時排除會導致臉上長痘痘，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。

人體經過了一宿的代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和 ... 長痘痘了，多喝水可以改善嗎，臉上長痘痘多喝水好嗎 首頁>健康時間2022-02-2009:15:14 1樓：抱香蕉睡覺 體內毒素不及時排除會導致臉上長痘痘，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。

人體經過了一宿的代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。

喝水可以幫助身體排毒，特別是夏天的時候出汗較多，一定要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持**的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。

常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。

2樓：匿名使用者 可以的，喝水對身體好，可以排毒 3樓：我是流氓 一般我就是喝水注意睡眠。

多吃蔬菜就ok 4樓：小灰灰可愛不 長期喝水是可以的，最重要的是不要吃熱量太高的食物，不然適得其反。

我的回答您是否滿意呢？ 5樓：匿名使用者 不一定，你發張圖看看 臉上長痘痘多喝水好嗎 6樓：百度網友 喝水可以改善肌膚，對痘痘有好處。

多喝水可以維護細胞，水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的溼潤和彈性。

作用1、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的溼潤和彈性。

2、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。

3、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤溼後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。

4、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。

6、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。

身體通過水的流散保證生存功能。

7樓：古方紅糖 喝水可以改善肌膚，但是不能**痘痘 痘痘又名痤瘡，俗稱青春痘，在醫學上還被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症**性疾患。

多發於青年男女，通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。

臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。

從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃溼熱等引起的。

排毒食物：膳食纖維多的食物，如雜糧、豆類、紅薯、蔬菜、水果等。

每日正常排便，可預防糖尿病、缺血性心臟病、膽結石、痔瘡、大腸癌等。

“壞膽固醇”。

在體內長期積累，容易導致動脈硬化、心絞痛、心肌梗死，腦梗塞等心腦血管疾病。

臉上長痘痘的原因是很多，所以就需要我們從很多方面預防痘痘，喝水固然能幫人體排毒，但是平時除了要多喝水，還要多做運動，還需要注意下面幾點： 1.儘量攝食多種全榖類、豆夾類、蔬菜及綠色青菜、水果及不同的堅果等。

2.選擇栽種在不同區域或國家的前述產品。

3.用簡單的烹調，不要過度烹煮，不要加很多調味料、油或炸，宜多生食或氽燙。

4.避免食用過度精緻的食物，如白米、糖份、黃豆粉、脂肪、精緻油等。

5.服用藥物也要小心，因為某些藥物會造成酸性體質，例利尿劑會讓尿液帶走體內的礦物質，如無需要儘量少用。

8樓：昂菊苗淑 平時多注意清潔，洗面乳用溫和不刺激的，祛痘你可以用三草兩木舒敏健康水祛痘挺好的 9樓：鄭州東方整形 您好，喝水本身就是對身體排毒有很好的作用的，但是對於一些頑固性的痘痘還是要從根而治，達到清除痘痘的效果。

請問您的痘痘長多久了？歡迎追問或私信。

多喝水對痘痘有好處嗎 10樓：匿名使用者 多喝水可以促進炎症感染代謝，痘痘是有雄性激素分泌旺盛，痤瘡。

丙酸桿菌感染引起，所以多喝水可以起到一定的消炎作用，但不是最主要的生活起居，要避免過食油膩的食物以及過食甜食需要保持大便通暢，不能熬夜，不能過久的在電腦前工作，在臨床**上還需配合。

va酸膠囊或微安酯膠囊進行口服**，外用藥物可用克林黴素磷酸酯凝膠或者複方多粘菌素b軟膏每天兩次土摸，達到抗菌消炎的效果，如果形成大的結節和囊腫。

可以用這個感染鐳射進行照射**。

多喝水對痘痘有好處，因為飲水量增多，排料增加，可以促進身體的新陳代謝，排出機體內的雜質，具有輔助祛痘的效果。

其次，喝水可以補充身體內的水分，保持面部的溼潤度，不會因為面部過度缺水引起油脂分泌旺盛，出現長痘的現象，除了多喝水外，患者還要養成規律的作息時間。

早睡早起，堅持運動，平時少吃辛辣刺激性的食物，以清淡，易消化食物為主，並且多吃水果以及綠色蔬菜，補充機體營養。

11樓：種淑英應甲 喝水可以排毒當然對痘痘有好處了。

飲食上面要注意，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

12樓：匿名使用者 恩，有好處的 一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養： 1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡 2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部; 3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品 一般臉上長痘痘,喝水排毒多少天才能好？ 13樓：xiao肖微言微語 臉上長痘的原因及改善 1.額頭長痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題改善：早睡早起，多喝水 2.雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸 改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品3.鼻頭長痘： 原因：胃火過盛，消化系統異常 改善：少吃冰冷食物 4.鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統有關 改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣5.右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常 改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物6.左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢，有熱毒 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中 7.脣周邊長痘： 原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏改善：多吃高纖維的蔬菜水果 8.下巴長痘： 原因：內分泌失調 改善：少吃冰冷的東西 9.太陽穴長痘： 原因：陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。

改善：需要趕緊行體內大掃除。

喝水排毒只是一方面的，具體的要根據痘痘長的部位針對性的改善，才會好的快。

14樓：我去打醬油 這個要是青春期的話不是幾天就好的要控制飲食慢慢來少吃油膩的刺激的多喝水多吃水果青春期過了就好了 15樓：仲時伯駒 喝水是能排毒，但是喝水祛痘是不可能的，試試用 鮮果祛痘很不錯，我也用過效果可以。

多喝水，與長痘痘有關係嗎 16樓：燁世兵權之軍督 多喝水有助於身體排毒、代謝，對預防痘痘、解決痘痘都有積極作用。

1、勤加洗臉，洗臉很重要，是**青春痘的第一步。

使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。

夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。

冬天**較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免**更加乾燥。

2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。

長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。

長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。

油性**的保養品，要選擇清爽透氣的產品。

3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。

建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。

多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，儘量少接觸長痘痘的地方。

個人衛生習慣也應注意。

5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。

儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

17樓： 不是1.額頭長痘： 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。

改善：早睡早起，多喝水。

2.雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3.鼻頭長痘： 原因：胃火過盛，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物。

4.鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統有關。

改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5.右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常。

改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6.左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快。

18樓：綠耳 多喝水，與長痘痘有關係的，多喝水可以有助於排除體力毒素。

簡單的祛痘妙招 1、每天八杯水。

清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2、每天一便。

堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。

熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。

睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西儘量少吃。

10、護膚品不要亂用，最好用的祛痘產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。

這樣不易造成前額生瘡。

12、經常用手掌乾洗臉，促進臉部血液迴圈。

19樓：喵小喵麼 沒關係，多喝水是可以幫助我們新陳代謝，對**保溼潤澤有效果，長痘痘經常不注意**清潔堵塞毛孔，或者經常熬夜吃辛辣刺激的食物，我們保持良好的作息規律注意**清潔就會改善好的 20樓：選擇放手不挽留 是多喝水了長豆豆了嗎？ 喝水多對痘痘有好處嗎 21樓： 有好處的。

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養： 1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。

2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部。

3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸。

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

6、平常儘量避免使用過多的護膚品。

多喝水能治好痘痘嗎 10 22樓：瘋願瘋人心 起痘痘是內分泌失調,機體分泌發生紊亂,導致體內的血毒不能及時排出體外而爆發於面部。

起痘痘的原因往往是因為心火過於旺盛、血液迴圈有問題。

僅憑多喝水是治不好痘痘的！ 還應注意以下幾點： 1平時注意多喝溫開水，保證水分的攝入。

2多吃蔬菜水果，少食油膩和辛辣刺激性的食物。

少吃雞精味精，因為會導致鋅的流失，情況加重。

3堅持有氧運動，保持心情愉快。

4不要熬夜，23:30是肝排毒的最佳時期，儘量在23點前入睡。

5每晚用晾涼的開水化開5片土黴素片洗臉，洗後自然風乾，堅持一段時間。

常喝水能去痘痘嗎，多喝水可以去痘痘嗎1樓冉迎彤祕訣一正確的洗臉許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。

其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。

如果洗... 其他用戶還看了： 李醫生牌洗面奶效果怎麼樣，李醫生洗面奶怎麼樣？值不值得購買？ 我的家鄉因冰雪而美麗的徵文，我的家鄉因冰雪而美麗的徵文1000字 請問去痘印痘疤用茶樹精油好還是薰衣草精油好 猜你喜歡 李醫生牌洗面奶效果怎麼樣，李醫生洗面奶怎麼樣？值不值得購買？ 我的家鄉因冰雪而美麗的徵文，我的家鄉因冰雪而美麗的徵文1000字 請問去痘印痘疤用茶樹精油好還是薰衣草精油好 推薦閱讀 李醫生牌洗面奶效果怎麼樣，李醫生洗面奶怎麼樣？值不值得購買？ 我的家鄉因冰雪而美麗的徵文，我的家鄉因冰雪而美麗的徵文1000字 請問去痘印痘疤用茶樹精油好還是薰衣草精油好