Re: [心情] 如何對抗嚴重拖延症？ - humanity - PTT職涯區

我和你一樣QQ 不過我是因為有嚴重的心理疾病, 在控制治療的還不錯, 但經你一講好像真的脫離人群會加重拖延的情況, 如果你住台南是可以一起打氣啦XD 話說可以試著飲食吃 ... Togglenavigation PTT職涯區 熱門文章 看板列表 最新文章 Stock 首頁 humanity Re:[心情]如何對抗嚴重拖延症？ Re:[心情]如何對抗嚴重拖延症？ 看板 Humanity 作者 New96 時間 11-28 留言 2則留言，1人參與討論 推噓 1  ( 1推 0噓 1→ ) 我和你一樣QQ 不過我是因為有嚴重的心理疾病, 在控制治療的還不錯, 但經你一講好像真的脫離人群會加重拖延的情況, 如果你住台南是可以一起打氣啦XD 話說可以試著飲食吃健康點, 有可能是本身就較缺少可以刺激你振作的物質(多巴胺,血清素之類) ※引述《cdes060221()》之銘言： :一直都有拖延的習慣，小時候不太明顯，頂多讓爸媽以為我不愛唸書是懶惰的小孩，越長 :大越明顯，尤其念大學太自由要自己負責自己後，更是脫軌的開始，一開始以為自己有on :/off期，沒很注意，在on時（正常狀態）充滿活力、熱情、喜歡交朋友、嘗試新事物…… :，在off期（拖延症開始）不想出門、不想上課、不想接電話、愛睡覺、完全享受一個自 :己宅到要發霉的境界……，最高紀錄曾快一個月沒出門，直到好友看不下去拉我出門，不 :停在兩總狀態切換中。

:現在是全職考生在拼高考，不知道是不是因為閉關唸書封閉自己脫離人群，我的拖延症越 :來越嚴重，google後發現我的拖延症是屬於極度追求即時滿足（我現在有狂打電動、爆飲 :爆食、愛睡覺的現象），明明知道該認真唸書該出門去k書中心報到，而且很早起床卻不 :想出去可以拖到晚上乾脆不出門不念了，一天過一天，惡性循環，非常恐怖，最近google :了解到自己的拖延症真的很嚴重，而且拖延症真的是一總病，不是懶惰，是一總小習慣慢 :慢演變而成的心理問題，會讓人變廢變魯蛇。

嚇到了！ :最近開始有振作起來，終於逼自己出門，但還在對抗中很怕自己又復發，想詢問大家的意 :見尋求幫忙!如果又類似情況的人那一起努力改變就更好了！請大家幫幫我給我一些意見! :非常感謝! :Ps:不要叫我停止考試去工作，一開始有在工作，但因ex希望我能當公務員有個穩定單純 :的工作，雖然現在分手了，但我還是想有始有終認真考念一次書考上，因為從來都是三分 :終熱度半徒而廢，沒認真念過書,想至少這次好好做完成它，改變自己! :最後分享一個google拖延症看到的爆笑回答! :Q:拖延症的好處？ :Ans:我有抑郁症，要不是同时有拖延症，我早自杀了。

:我自己覺得挺好笑的，讓大家也一起笑笑囉！ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.105.40.226 ※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/humanity/M.1417182391.A.856.html 1F推cdes060221:謝謝你的建議!我試試看!11/2822:11 2F→cdes060221:我現在住臺北中山站11/2900:25 ‣返回humanity看板 最新熱門文章 [請益]我的退休金被賠光的機率有多高? [stock] [請益]十年線以下的時間 [stock] [情報]可不可LINEPAY$15折價券 [lifeismoney] Re:[新聞]壽險業賣樓湊錢「恐壓垮房市」？學者曝 [stock] [新聞]Fed理事華勒：通膨未取得有意義進展明年 [stock] [新聞]暗酸台積電硬撐陸行之：希望護國神山 [stock] [新聞]代駕在國道飆出192公里！車主無奈認吞1萬 [car] [討論]A35/M135i/S3/GolfR台灣與德國售價比較 [car] [新聞]面板大減產催動景氣落底 [stock] Re:[請益]股民為什麼不能像房東一樣惜售不賣？ [stock] Re:[請益]外勞會想在台灣置產嗎？ [home-sale] Re:[問題]電子後視鏡不太適應QQ [car]