游泳技巧| 一招提高蛙泳速度- 每日頭條

具體練法1先游個25 米，數一數自己要做多少次動作，蛙泳一個周期的動作是：一次換氣+ ... 蹬腿要加大力度和速度（收腿相對要放鬆一些）。

由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳 ...

水上休閒活動中多半是以水平式的蛙泳（Flat Style Breaststroke），優哉的在水面游動換氣，想加速時，卻往往發現所耗的力量與前進速度不成比例，在競賽中之則 ...

在四大泳姿中，蛙泳是借鉴青蛙游泳动作而生的一种游泳姿势，也是最古老的一种泳姿。蛙泳呼吸方便、省力、实用性较高且在水中便于观察和掌握方向，并能充分 ...

蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。而蛙泳的划臂 ...