要愛人，先要自愛。 - 單身歲月

素黑說﹕「先要自愛！」她解釋自愛的定義，不是從物質上出發，不是買多少華衣美服，或吃多少佳肴便叫愛自己。

這種「自愛」是對自己發自內心的愛，「你要享受孤獨，懂得 ... ※單身歲月※ 跳到主文 時刻要提醒自己「把愛留給自己」，你要明白想從付出中得到愛是不容易的，如果付出太多，累壞自己，得到的會是傷心。

得到別人的愛唯一方式是「你先要愛自己」 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 Feb13Wed200821:49 要愛人，先要自愛。

愛人先愛己(明報)02月14日星期四05:05AM【明報專訊】要愛人，先要自愛。

這是老生常談，是千古不變的定律。

可是，現代男女全部從自己的世界出發，要求別人愛自己，卻從來不會先愛自己。

心性治療師作家素黑說，要成就一段愛情關係，首先要「自愛」，「你不愛自己，如何要求別人愛你？」享受孤獨懂得自處如果你要人愛……素黑說﹕「先要自愛！」她解釋自愛的定義，不是從物質上出發，不是買多少華衣美服，或吃多少佳肴便叫愛自己。

這種「自愛」是對自己發自內心的愛，「你要享受孤獨，懂得自處，不怕一個人」。

能夠自愛，才可昇華去愛別人，或者被人愛。

「這樣說，孤獨和愛情，很矛盾似的，但想深一層，如果你能夠享受一個人獨處的感覺，你才可以跟別人分享愛。

」所謂「與自我獨處」，就是你願意享受一個人的空間，做自己喜歡的事，這些事情，可以簡單到不得了，好像聽純音樂、閱讀，甚至每天找一兩小時，什麼也不做，只是「hea」，總之這一段時光和空間裏，只屬於自己，不為其他人而活。

「想清楚，做什麼事，會令你有自得其樂、開心的感覺，想到了，便去做，好好享受屬於你自己的快樂時光。

」懷疑恐懼愛情負能量懂得愛自己，可減低你對其他人愛的要求，「當你不怕一個人獨處，你便有能力跟別人分享愛。

總好過你想如何抓住男朋友，又或者要纏他，不想他跟其他朋友一起，甚至害怕他被別人搶了……終日活在惶恐中，如何談得上愛人」？素黑說，一段愛的關係，是要彼此能夠分享愛，但若任何一方，經常活在恐懼中，對彼此產生的不是愛，而是負面的能量，包括，對伴侶的不信任、焦慮、心境不平靜等，這些都是愛情關係中的負能量。

愛情本身是一面鏡子，反映我們的欲望和缺失，「你想自己過得如何，便不期然要求對方這樣對你，或愛你，但你根本不愛自己時，又怎能要求對方愛你呢」？素黑說，每個人來到世上，都是一個人來，一個人走，沒什麼值得害怕，但當然有伴侶，亦是一件好事，不過，要記得有伴侶，並不等同要介入對方的空間。

她認為，很多情侶闖進對方的空間太多，自處的時間太少，產生不少負能量，經常懷疑對方，這最終只令自己吃虧。

「懂得跟自己相處，即使發生什麼事，你自會落落大方面對任何事情。

」她強調，人與人相處講求緣分，不論是朋友抑或愛人，有緣分的，自會走在一起，毋須太介懷在愛情路上的得失。

「不要經常想一生一世，這對自己來說，是很大的負擔，給潛意識很大的壓力，會令人很不安；面對心愛的人，應該以一種從容的心態面對。

愛情，有，未必一定是好事，沒有，也不一定是壞事，隨遇而安，便活得自在。

」 全站熱搜 創作者介紹 dreamelody ※單身歲月※ dreamelody發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：心情日記個人分類：.:me&love:.此分類上一篇：val...again 此分類下一篇：婚姻觀 上一篇：anoldsong 下一篇：faithfulness 歷史上的今天 2008:生命之途 2008:beginning 2008:faithfulness 2008:anoldsong 2008:gtaa&snow 2008:鹽焗雞 ▲top 留言列表 發表留言 calendar « 八月2022 » 日 一 二 三 四 五 六   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31       文章分類 .:me&christianity:.(10).:me&ThePurposeDrivenLife:.(19).:me&myself:.(162).:me&love:.(22).:me&family:.(11).:me&work:.(10).:me&reference:.(23).:me&projectHOPE:.(2).:me&misc:.(10)未分類文章(1) QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗