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自由式轉身的技巧@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌

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200902230829自由式轉身的技巧 · 一、一最後幾次划水須看著池壁，調整接壁的距離。

· 二、一隻手置於腿旁，另一隻手由前向後划，縮下巴，小腿同時輕彈。

· 三、小腿完成輕彈， ... 游泳大家一起來這是個學游泳,教游泳的部落。

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