喝牛奶、飯後水果能養胃？6大傷胃地雷別踩|早安健康

會員小黃瓜你都怎麼吃呢？小編很喜歡涼拌的 小黃瓜和冬瓜一樣，有95%左右是水分，一根小黃瓜（100公克）大約只有15卡的熱量，是減肥時常見的食材！ 【涼拌小黃瓜】 《準備食材》 小黃瓜........3根 蒜頭............3顆 辣椒............半根 《調味料》 砂糖...........1大匙 鹽...............半匙 白醋或水果醋40ml 香麻油 — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#小黃瓜#減脂#水