【護胃食物】胃部不適、胃痛 - UrbanLife 健康新態度
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都市人食無定時、食宵夜等不良習慣，都會增加患上胃病的機會。
不想胃病纏身，除了改善相關生活、飲食習慣外，也可進食一些有助護胃、養胃的食物。
想知有哪些食物，不妨留意內文。
1-薑、薑黃
中醫認為，生薑汁味辛、性溫，入肺、胃、脾經，用於治療胃寒嘔逆。
而生薑對有助紓緩胃痛。
另外，有研究發現，薑黃素可保護胃過氧化物酶，減少某些藥物對胃部刺激。
2-蘆薈
蘆薈還含有黏多醣（Mucopolysaccharide），有助保護腸胃道的黏膜，也能使胃酸分泌緩和，減少胃酸對胃壁的
