喝水喝多了老是肚子痛 - 百度知道

现在天气这么热，我老想喝水，要是多喝了马上就想老肚子，上完厕所又好了开始我怀疑是水的问题，然后我就喝开水，但还是会痛，是不是我肠胃不好还是什么原因谢谢大家 ... 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 用户 认证用户 视频作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 百度知道 >无分类 喝水喝多了老是肚子痛 现在天气这么热，我老想喝水，要是多喝了马上就想老肚子，上完厕所又好了开始我怀疑是水的问题，然后我就喝开水，但还是会痛，是不是我肠胃不好还是什么原因谢谢大家帮忙。

... 现在天气这么热，我老想喝水，要是多喝了马上就想老肚子，上完厕所又好了开始我怀疑是水的问题，然后我就喝开水，但还是会痛，是不是我肠胃不好还是什么原因谢谢大家帮忙。

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肚子痛 喝水 搜索资料 1个回答 #热议# 你知道哪些00后职场硬刚事件？ Iceer的宝箱 高赞答主 推荐于2017-10-03 · 一个有才华的人 知道大有可为答主 回答量：2.9万 采纳率：42% 帮助的人：1.1亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒！专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。

开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。

因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。

据介绍，人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻、未引起重视而已。

特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。

专家提醒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。

一要及时补充盐分。

适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。

据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用。

这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。

二要喝水少量多次。

口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。

每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。

三要避免喝“冰”水。

夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5摄氏度以下的饮品。

专家建议，喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。

这样既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

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