RM计算器
文章推薦指數： 80 %
RM计算器. "RM"是英文"repetition maximum"的缩写，意思是"最大重复次数"。
在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所 ...
RM计算器
"RM"是英文"repetitionmaximum"的缩写，意思是"最大重复次数"。
在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所表达的就是"一组最多能重复或连续试举6～12次的重量"。
如用100公斤进行卧推练习，当竭尽全力最多只能连续推举5次时，那么这100公斤就是该动作5RM的重量。
请输入你的RM数&对应的重量
次数:
1RM
2RM
3RM
4RM
5RM
6RM
8RM
9RM
10RM
12RM
15RM
20RM
重量:
KG(公斤)
计算
1RM-kg
2RM-kg
3RM-kg
4RM-kg
5RM-kg
6RM-kg
8RM-kg
9RM-kg
10RM-kg
12RM-kg
15RM-kg
20RM-kg
我知道了
延伸文章資訊
- 1「rm計算器」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
肌力50% 1 RM 55% 1 RM 60% 1 RM 65% 1 RM 70% 1 RM 75% 1 RM 80. ,RM计算器能够算出你的锻炼合理RM，由Hi运动健身网制作出品，提供各种健...
- 2最大重复次数RM计算器 - Hi运动
RM计算器. RM"是英文"repetition maximum"的缩写，意思是"最大重复次数"。在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所...
- 3健身最大重复次数(RM)计算器
健身最大重复次数(RM)计算器 ... 在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所表达的就是"一组最多能重复或连续试举6～12 ...
- 4One Rep Max（1RM）計算器- 計算您的一次重複最大值
One Rep Max（1RM）計算器. One Rep Max計算器用於計算您的1RM，即是以正確的動作隻能舉起一次的最大重量。 有關. 臥推計算器. 本站全部工具：. 財務計算器(121).
- 51RM 最大肌力計算機⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情
