乾淨增肌，這些錯誤不要犯(一) @ 譯文大賞:: 痞客邦::

  在三年前，一個美好的午後，看到了有兩個年輕的男生在討論要如何增肌，他們兩個有太多相似的地方了，有相仿的身形與基因，也像剛接觸健身的人一樣充滿增肌的夢 過了三年，他們再次在健身房相聚 他們還是看起來像是同個模子刻出來的，在這三年裡，兩個人接觸到的健身書藉與文章都是一樣的，也嘗試同樣的健身菜單 不過兩人還是有不一樣的地方，一個增加了30磅的肌肉而且看起來相當精實，另一個的身形看起來鬆垮 那到底是什麼樣的原因讓兩人有如此的差距，是基因? 是努力程度? 還是什麼原因呢? 差別，就在於這兩人怎麼運用現有的知識 因此在這篇文章，我想跟大家說一下那些人生勝利組