步入後半生才發現，沒有任何關係值得你受傷！7種情緒練習 ...
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要在複雜的人際關係中找到平衡點、保護自己不受傷害，就要懂得在壞人阻撓你時，鼓起勇氣站出來捍衛自己。
到哪裡都會遇到壞人，有天生壞心腸的、心術不正的、缺乏同理心傷人而不自知的……最壞的就是對所有人都好，卻唯獨對你不好的。
如果只是私交，最好盡快遠離這個人，因為除了心理治療師之外，沒人能改變這樣的個性。
若真能改，他們的父母或另一半早就做到了。
比較有問題的是職場上的交情，這個時候可以採取俊基的做法，鼓起勇氣表達自己的看法，為自己建立一座堅固的防護罩。
不要放棄告訴對方你的不滿和心情
