為什麼每次出去跑步，我都要跑10公里？很實在的幾個 ... - 尋夢園

加入LINE好友我跑步時間不算長，接近4年，剛開始跑步幾百米，3-5公里都覺得特別難，那時候能跑幾公里都覺得自己挺牛X;可後來慢慢的10公里，半馬，全馬都經歷過來了，慢慢習慣了跑步強度。

相信我，當你跑了10公里，你就覺得5公里很容易，如果你跑了馬拉松，你就覺得10公里很容易……現在大部分時間就是有氧輕鬆跑！01不浪費裝備為什麼這麼說呢？還不是因為我不想吃虧惹的禍，O(∩_∩)O哈哈~每次都是刻意換裝備去跑步的哦，由內到外都是跑步的裝備，夏天還好啊，冬天換衣服，會要命的好嗎？說實話跑3-5公里的真沒什麼感覺，跑10公里就剛剛好，反正裝備