聊聊蹬腿機— Steemit

因為前陣子偷懶，所以地心引力已開始作祟，從我的屁股開始下垂...... 不過不要緊！！今天來談談我的秘密武器，讓你短時間內恢復小翹臀！ 不過你得忽略訓練中的痛苦才行啊~ ((菸))我的秘密武器在健身房裡大部分只有1~2台，而且有夠搶手，你大概去5次就會有3次是有人的。

它叫做，蹬腿機！ 普通一般就是可自行放槓片的，或是機械式的，如下圖。

取自"健身族" 此台可自由調整槓片數量 取自"KANGHUA"網站 此台為機械式 本人今天使用的就是可自行放槓片的，不過每次來做蹬腿機就會想到以前體能最顛峰的時候... 想當年最高紀