旅遊時摔傷腿RICE急救| 生活消費| 生活| 世界新聞網
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今年1月赴新加坡旅遊，走路時不慎摔了一跤，痛徹心扉，忍不住放聲大哭，趴在地上，無法動彈，路人見狀立即叫來救護車。
我摔倒時右膝蓋先著地，正好磕在一年多前換人工關節開刀的疤上，血流不止，連帶傷及右小腿；左手掌撐住全身重量，也疼得厲害。
照了X光後，發現骨頭未斷，醫師說還好都是皮肉傷。
打了一針破傷風，叫我回去把足部墊高，在紅腫疼痛處冰敷，搽些消炎藥膏，多休息即可。
醫師還說，幸好不是在登山途中跌倒，否則長途跋渉前往醫院，那就更麻煩了。
他説老年人經不起摔，以後走路要特別小心才
