助眠音樂推薦助眠app ptt潮汐app ios睡眠音樂app潮汐app睡眠睡眠音樂mp3下載幫助睡眠音樂睡眠app ptt睡眠app原理潮汐app推薦

【好眠APP】免費下載，訓練入睡的APP，失眠的救星，白噪音 ...

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

還有像是幫助入睡的白噪音、ASRM、和睡眠偵測等等. 個人覺得白噪音和瑜珈助眠蠻適合我的的~. 而且介面直覺好操作，相當好用呢! 好眠APP ...    不知道大家有沒有跟小妞媽一樣，只要壓力大就會失眠、睡不好?或者晚上多夢、淺眠，覺得都沒有休息到，白天起來也覺得睡不飽最近下載免費的【好眠APP】覺得蠻好用的!【好眠APP】是一款免費緩解失眠的健康應用APP有一些訓練入睡的功能，可以協助解決失眠的問題，培養睡眠習慣包含規避影響入睡的因素、以及助眠音樂、4-7-8呼吸訓練法、瑜珈助眠、按摩等方式還有像是幫助入睡的白噪音、ASRM、和睡眠偵測等等個人

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊