胸肌練不厚怎麼辦？只需一個方法，你的胸肌會越來越大| 天天 ...

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在不要被“新手練胸，高手練背”這句話誤導了，認為胸肌比背部肌肉更容易練出來。

胸肌的特點是上手快，所以新手練胸更容易駕馭。

但是胸肌增肌速度並不快，基本上沒個一兩年的訓練，你的胸肌是練不出來台階的。

那麼對於急功近利的人來說，怎樣才能讓胸肌變化更加明顯呢？不要被「新手練胸，高手練背」這句話誤導了，認為胸肌比背部肌肉更容易練出來。

胸肌的特點是上手快，所以新手練胸更容易駕馭。

但是胸肌增肌速度並不快，基本上沒個一兩年的訓練，你