把握排寒毒好時機香港名中醫教天熱時冷氣、電扇這樣用，冬天 ...

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏古云：「下醫治已病，中醫治欲病，上醫治未病」，在養生時亦有這三種層次的對應養生法。

  到了夏季養生，中醫養生層次會認為夏季要注意避暑、小心在酷熱天氣爬山避免過熱中暑，一般人都會多留在室內，飲食宜吃點寒涼消暑的食物。

  當然這樣的生活方式會讓人比較舒服，可是這樣的生活方式也有依賴性，夏季是一年四季中最