14種超級食物,改變你的一生- 康健雜誌

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不管你現在幾歲,開始注意飲食,永遠不嫌晚。

讓超級食物中豐沛的營養素,帶給你健康與活力。

每當我們坐下來用餐的時候,就是在做生與死的抉擇。

乍聽之下很嚇人,卻也是改變生命與健康時程的抉擇。

無論你現在22歲或62歲,在選擇享用下頓飯時,就是在做決定,而這個決定將影響你度過餘生的方式



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