[問題] 伏地挺身器比較累？ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

伏地挺身一直都是徒手作那天去家樂福看伏地挺身器就拿一個來玩玩看結果嚇一跳居然比平常累假設徒手在地板作可以一口氣做60下用伏地挺身器大約只能作40 ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [問題]伏地挺身器比較累？＋收藏分享看板MuscleBeach作者NightStick(耍棍)時間2年前發表(2019/11/0813:38),2年前編輯推噓15(15推0噓3→)留言18則,16人參與,2年前最新討論串1/1 伏地挺身一直都是徒手作 那天去家樂福看伏地挺身器 就拿一個來玩玩看 結果嚇一跳居然比平常累 假設徒手在地板作可以一口氣做60下 用伏地挺身器大約只能作40下就很累 請問為什麼會這樣 是我的錯覺嗎？ 後來不信邪就買一個回家玩 也還是一樣的結果 示意圖：http://0rz.tw/VHtNM -- 卡撐就是常常便秘 只要用懶叫幹它就會通暢了 偏偏就是沒有男人會想幹卡撐 所以肚子積了一堆屎 才會孳生一堆蟑螂 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.219.107.222(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1573191512.A.503.html ※編輯:NightStick(61.219.107.222臺灣),11/08/201913:38:51 推soulboy33011/0813:39, 2年前 ,1F多那一段行程差很多11/0813:39,1F推onezillion11/0814:08, 2年前 ,2F我用這個比徒手輕鬆，感覺是習慣問題11/0814:08,2F→gigi03050711/0814:22, 2年前 ,3F因為你浪費握力啊11/0814:22,3F推wen1230511/0814:38, 2年前 ,4F我用這個是因為手不想碰到髒髒的地板而已11/0814:38,4F推leoth11/0814:57, 2年前 ,5F手掌支撐力比較輕鬆，握著比較吃力11/0814:57,5F推ru04d9311/0816:20, 2年前 ,6F手腕有舊傷撐著會痛我都用這個比較不痛11/0816:20,6F推mardrea11/0816:43, 2年前 ,7F因為這個胸肌會更下去你也可以拿兩張椅子一手撐一個11/0816:43,7F→mardrea11/0816:44, 2年前 ,8F讓胸肌下到空的地方你會發現更累11/0816:44,8F推myth042211/0816:59, 2年前 ,9F行程更長當然累11/0816:59,9F推handsomemama11/0817:03, 2年前 ,10F指掌錯位以後也是用這個在家練11/0817:03,10F推DWR11/0817:17, 2年前 ,11F因為握力啊伏地挺身最後幾下一定有用手臂代償的11/0817:17,11F推CKwilliam11/0817:51, 2年前 ,12F一口氣做60下好強QQ11/0817:51,12F推ap92604411/0818:44, 2年前 ,13F就跟啞鈴福地起身一樣多一段行程11/0818:44,13F推kevin101711/0819:11, 2年前 ,14F用這個練會比傳統練到的部位多嗎11/0819:11,14F推shields556611/0819:17, 2年前 ,15F你可以做比較深一點11/0819:17,15F推hdw11/0908:53, 2年前 ,16F伏地挺身器的最大好處是，可以輕鬆練單手伏地挺身11/0908:53,16F→hdw11/0908:54, 2年前 ,17F徒手的話很容易失去平衡導致姿勢很詭異11/0908:54,17F推jjer11/1010:55, 2年前 ,18F做不到你的一半11/1010:55,18F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多NightStick的文章文章代碼(AID):#1TnFzOK3(MuscleBeach)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖