【疲勞度不等於強度，暢快感也不等於效果】 – 怪獸肌力及體能 ...

怪獸肌力及體能訓練中心由 Andy · 已發表 二月 10, 2017 · 已更新 七月 16, 2017 ～摘錄自『終身訓練法：中老年肌力及體能訓練』課程講義～健身產業掏金熱時代來臨，什麼名堂都賣得到錢，因此，什麼東西也都被拿出來賣，而商業操作通常會尋求短暫獲利的模式，商人想要在短短的時間裡獲得亮眼的業績，通常會推出讓人有「立即奏效」感受的健身產品，因此，推出的產品通常都是「運動」，而不是「訓練」，因為運動後有立即的舒暢感