【還在把疲勞度，當作運動強度嗎？】 – 怪獸肌力及體能訓練中心
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怪獸肌力及體能訓練中心由 Andy · 已發表 二月 10, 2017 · 已更新 七月 26, 2017 我覺得這應該不是什麼天大的秘密，但是，處處可見的「疲勞式訓練」，讓我不禁懷疑，大家真做了自己真正需要的運動了嗎？讓我們循以下流程探討一下： ＊原文刊載於「怪獸訓練Monster Training」臉書專頁2016年8月21日發文 二月 10, 2017 由 Andy · Published
怪獸肌力及體能訓練中心由 Andy · 已發表 二月 10, 2017 · 已更新 七月 26, 2017 我覺得這應該不是什麼天大的秘密，但是，處處可見的「疲勞式訓練」，讓我不禁懷疑，大家真做了自己真正需要的運動了嗎？讓我們循以下流程探討一下： ＊原文刊載於「怪獸訓練Monster Training」臉書專頁2016年8月21日發文 二月 10, 2017 由 Andy · Published
