初學者練深蹲必看五大訣竅『2020最強深蹲教學指南』 - 伊格 ...
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2.腳站的步距 Skiptocontent 文章目錄 1.初次嘗試深蹲訓練心態2.深蹲訓練姿勢3.深蹲訓練進階槓鈴深蹲1.兩種背槓位置2.腳站的步距3.腳跟位置 4.深蹲姿勢常見錯誤 4.深蹲踝關節角度受限處理方法EagerSport伊格運動品牌介紹 嗨，我是伊格運動創辦人 CoachMike 伊格運動訓練™四大學院
延伸文章資訊
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