左手運球剋星 讓對手守不住！左手實戰運球訓練菜單| 籃球筆記
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從底線開始左前進，左手背後運球後用左手接回. 4.左邊單邊胯下運球後接著轉身，轉完之後左手IN&OUT運球後加速用左手上籃. 左手實戰運球訓練 ... 籃球筆記圖片來源：路透如果左、右邊的進攻切入都練到純熟，那得分的變化將會非常多，這也是每個籃球員必備的！這邊提供左手進攻運球訓練菜單，從背後運球、胯下運球、轉身、IN&OUT到加速上籃，「全部都用左手完成」，一步步練好每動作，你將成為場上最守不住的得分手！1.找到幾個角椎擺上2.為了強迫使用左手，本訓練全程只用左手來完成，左撇子則用右手3.從底線開始左前進，左手背後運球後用左手接回
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