游泳也會有運動傷害！醫師：這些人比較容易傷到肩膀| 骨科 ...
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自由式、蛙式、仰式、蝶式等，是多數人熟知的泳姿，其中游泳者最常使用自由式或蛙式，台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏說，無論自由 ...
夏季來臨，游泳成了許多人的運動首選，專家也推薦游泳是傷害最少的運動。
不過，一旦姿勢不對或是過度運動，游泳仍有風險。
圖／ingimage夏季來臨，游泳成了許多人的運動首選，專家也推薦游泳是傷害最少的運動。
不過，一旦姿勢不對或是過度運動，游泳仍有風險，運動醫學診所（Clinics in Sports Medicine）於2011年發表研究顯示，因游泳就診的患者，逾九成
延伸文章資訊
- 1[游泳] 下背痛該小心的游泳姿勢 - 吳易澄醫師的游泳復健筆記
游泳四式當中，對腰部造成較大負荷壓力的是蝶式與蛙式，根據統計，游泳 ... 腰背受傷後可能會導致上背與肩膀疼痛，核心強度不足也難以讓身體 ...
- 2[泳技] 游蛙式會腰酸是正常的嗎? - 看板swim - 批踢踢實業坊
昨天游蛙式游差不多500m時就開始會覺得腰酸耶而且是腰挺不直的那種我自己有覺得在游的過程中,腰一直有出力, 請問這樣的情況是正常的嗎? --
- 3游泳四季皆宜腰痠背痛也可消| ETtoday健康雲| ETtoday新聞雲
會游泳的人可用自由式或仰泳前進，用腰速帶動雙下肢，有節律地上下 ... 主任弘調，為避免腰部的過度彎曲造成傷害，不宜使用蝶式或蛙式游泳。
- 4蛙泳難就難在腰上- 每日頭條
自由式腰腹要發力，蝶泳、仰泳就更不用說了，但是不是游完蛙泳還腰都沒感覺到累呢，如果是，那麼你離波蛙還比較遠，蛙泳腰的運用還不到位。
- 5游蛙式游到腰酸屁股痛...@@ | Yahoo奇摩知識+
如題～ 之前游都不會.. 但前天去游～整個腰超酸... 隔天起來連屁股都在痛... 是我的姿勢不對嗎？ 還有阿～ 游蛙式時～ 我的手是要大幅度擺動.. 還是小小的在前面滑 ...
