游泳也會有運動傷害！醫師：這些人比較容易傷到肩膀| 骨科 ...
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自由式、蛙式、仰式、蝶式等，是多數人熟知的泳姿，其中游泳者最常使用自由式或蛙式，台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏說，無論自由 ...
夏季來臨，游泳成了許多人的運動首選，專家也推薦游泳是傷害最少的運動。
不過，一旦姿勢不對或是過度運動，游泳仍有風險。
圖／ingimage夏季來臨，游泳成了許多人的運動首選，專家也推薦游泳是傷害最少的運動。
不過，一旦姿勢不對或是過度運動，游泳仍有風險，運動醫學診所（Clinics in Sports Medicine）於2011年發表研究顯示，因游泳就診的患者，逾九成
延伸文章資訊
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游泳四式當中，對腰部造成較大負荷壓力的是蝶式與蛙式，根據統計，游泳 ... 腰背受傷後可能會導致上背與肩膀疼痛，核心強度不足也難以讓身體 ...
- 2蛙式下背痛腰痠- 康健雜誌
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- 4[問題] 游蝶式游完腰酸背痛是姿勢錯嗎？ | PTT 問答
2F推lurara: 我只有腰痠 06/08 22:20 ... 7F→opgy: 建議你先練蛙，把蛙當作是一個練蝶式換氣的分解練習 06/09 13:46. 8F→opgy: 蛙的換氣要點做 ...
- 5游泳四季皆宜腰痠背痛也可消| ETtoday健康雲| ETtoday新聞雲
會游泳的人可用自由式或仰泳前進，用腰速帶動雙下肢，有節律地上下 ... 主任弘調，為避免腰部的過度彎曲造成傷害，不宜使用蝶式或蛙式游泳。
