如何提升專注力?學會這10招，讓你跟分心說掰掰

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

是什麼影響了我的專注力？ ◊ 缺乏持續下去的動機; ◊ 使你容易分心的人格特質. 神經質者不容易專注; 外向者更不易專注. ◊ 童年. 教養方式 · 提升 ... 跳至主要內容 你總是覺得事情很多，時間永遠不夠用嗎?老是找不到生活與工作間的平衡點嗎? 那你是否也有過… 「才剛讀書5分鐘就開始打瞌睡。

」 「事情一次來的太多，每件事都做不好。

」 「好不容易要專注了，卻又不自覺地拿起手機開始滑。

」 「自己的代辦事項

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊