夠專心，一天就能當兩天用！提升專注力4 要訣，一定要學會 ...

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1. 鍛鍊原則：減少決策選項. 想節省意志力，需減少猶豫選項，讓行為「習慣化」，​避免決策疲勞，就能更專注。

· 2. 改變狀態：提升專注程度. 有了 ... 夠專心，一天就能當兩天用！提升專注力4要訣，一定要學會 夠專心，一天就能當兩天用！提升專注力4要訣，一定要學會 2020-10-05T00:12:52+0800 2017-07-28T16:00:00+0800 https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.png

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