蛙式

因為這種泳式像青蛙在水中游泳的動作，所以稱之為蛙式。 ... 將動作單元配合韻律呼吸（以手掌的位置來指揮呼吸的節拍時間）也把手腳的動作節奏化，並且以「 ...

很多初學者都先學蛙式，而且當作一種休閒、娛樂產的泳式。由於它的歸位動作(手臂或腿部動作的最後階段)幾乎都是在水裡完成的，所以這是種速度最緩慢、技巧 ...

在蛙泳的手腳配合運動中，腳部動作約占70%左右，手部動作約占30%左右，因此 ... 腿也剛好伸直，此時，身體剛好成一直線，順著蛙腿所產生的推進力漂浮一下。 ... 因此在介紹自由式手腳配合練習...

[轉貼]波浪蛙式的手腳配合 ... 壓肩製造肩波波谷，身體呈下坡滑行狀，翹起臀部而另外製造臀波波峰，為波浪式蛙泳做好準備。 注意您應壓頭，使頭與身體一條線， ...

[游泳教學] 蛙式踢腳收腿時腳與身體的相對位置. [游泳教學] 蛙式身體 ... in your browser. [游泳教學] 蛙式划手時手肘的位置 ... [游泳教學] 蛙式手腳配合動作. ...