蛙式YouTube影片- 中華民國紅十字會總會新北市永和救生隊

[游泳教學] 蛙式踢腳收腿時腳與身體的相對位置. [游泳教學] 蛙式身體 ... in your browser. [游泳教學] 蛙式划手時手肘的位置 ... [游泳教學] 蛙式手腳配合動作. ...

很多初學者都先學蛙式，而且當作一種休閒、娛樂產的泳式。由於它的歸位動作(手臂或腿部動作的最後階段)幾乎都是在水裡完成的，所以這是種速度最緩慢、技巧 ...

一、手腳配合： 1.分解動作：先做完滑手動作再做收腿、蹬夾水。 2.連貫動作：先滑 ...

游泳教学：教练教您蛙式游泳的手脚配合，纯干货分享. 胖胖的美食天地 2'39". 打开网易新闻查看更多精彩视 ...

因為這種泳式像青蛙在水中游泳的動作，所以稱之為蛙式。 ... 將動作單元配合韻律呼吸（以手掌的位置來指揮呼吸的節拍時間）也把手腳的動作節奏化，並且以「 ...