想長壽先治「筋縮」！「軟筋按摩法」點一穴，抗老回春二十年 ...

老是腰酸背痛，胸悶頭暈，甚至20歲有著50歲的身形，哪些都是你筋太緊了！拉筋伸展做半天，怎麼知道你做對了？拉錯了可能白忙一場還會導致癱瘓？現場專家教您正確的拉筋方法，讓您鬆筋活血呷百二！Life生活網-健康2.0 / Via  http://life.tw/?app=view&no=513041◆20歲身形像大媽，小心！你的筋太緊？！經常頭脹、頭痛→頭頸筋肉太緊，腦壓過高，隨時有腦溢血的危機！頸椎僵硬、常落枕→頸部筋肉太緊，可能成為「頸椎間盤發炎」的高危險群！經常肩頸痠痛、後腦脹痛→脖子兩側緊繃，是五十肩、偏頭痛的好發族群！常覺得胸悶、喘不過