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和游泳一樣好！睡前30秒仰式操鍛鍊深層核心肌力|早安健康

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舒緩痠痛運動☀腰痛☀隨著年齡增加是不是越來越容易閃到腰跟腰痛呢？ ... 一般整體院的專家常會建議患者們在復健時可以做些輕微的水上運動，其中仰式 ... 【限量好康】訂閱早安健康一年，即贈【小米手環6】，分秒掌握血氧數據，你就是自己的最佳教練立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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