夏天「游泳」這樣練,強化腹肌、大腿、脊椎,告別「下背部 ...

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游泳能夠有效練習到胸部、背部、腿部肌群。

很多人游泳受傷,是因為練習自由式旋臂換氣時過於用力,反而容易造成腰痛。

其實,如果正確練習自由式 ... 首頁 報導 專題報導 國際編譯 健康 癌症疾病 婦科疾病 心臟血管 消化系統 泌尿系統 眼科保健 牙科保健 腦科保健 皮膚疾病 精神系統 神經系統 耳鼻喉頸 內分泌系 胸腔健康 呼吸系統 骨骼保健 預防 流行病學 自然療法 居家復健 外傷醫學 新聞 即時新聞 熱門議題 醫療新知 中醫 中醫中藥 食補藥膳 穴位按摩 民俗



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